高戸ベラ著
「いい顔」のつくり方
容貌と表情を変えると人生が一変する
「いい顔」のつくり方
容貌と表情を変えると人生が一変する
顔の印象は、表情・容貌・形態のバランスで決まるもの。
「いい顔」になると、明るくポジティブな心が生まれます。悩みのタネだった人間関係も良くなります。カラダの免疫機能が高まり、ストレス病も解消、内側から美しさが輝きだします。
それはなぜでしょう？
今まで盲点になっていた「顔のふしぎ」に焦点を合わせ、ハッピーな人生をつくる「いい顔のつくり方」を楽しく教えてくれる本。
「いい顔」になると、明るくポジティブな心が生まれます。悩みのタネだった人間関係も良くなります。カラダの免疫機能が高まり、ストレス病も解消、内側から美しさが輝きだします。
それはなぜでしょう？
今まで盲点になっていた「顔のふしぎ」に焦点を合わせ、ハッピーな人生をつくる「いい顔のつくり方」を楽しく教えてくれる本。
【目次より】
顔づくりは自分づくり／顔は心と身体を表すモニター／表情の宇宙／イメージという守護神／笑いと治癒力／「顔」を探検しよう／「顔学」への誘い／「顔」はなぜ在るのか？／顔を構成する筋肉群のナゾ／顔の源は口／舌の健康法／噛むことで美人になれる／よく噛めば知能が働く／顔づくりで人生が変わる！／女らしい顔、男らしい顔／メークアップの効用／仕事を始める前の「顔づくり」／笑いの効用／「いい顔」づくりと笑顔の教室……ほか
【著者紹介】 高戸ベラ（たかど・べら）
日本リラクササイズ協会代表。十年間のシカゴ滞在中に、リラクササイズと出会い、これを習得。米国有数の老人ホーム・健康施設で活動する。平成３年、日本リラクササイズ協会を設立。現在、ＮＴＴドコモ、郵政省、ＮＨＫカルチャーなどの、数多くの企業・公共機関で、研修・講演活動中。日本顔学会評議員、顎顔面バイオメカニクス学会会員。著書に『さわやか〈自分革命〉』（日本教文社）『輝く笑顔のつくり方』（ＰＨＰ）など多数がある。
▽四六判・並製
210頁
ISBN4-531-06346-5
初版発行 2000年5月
日本教文社刊
210頁
ISBN4-531-06346-5
初版発行 2000年5月
日本教文社刊
