宝彩有菜著
気楽なさとり方 心がどんどん晴れる
気楽なさとり方 心がどんどん晴れる
大好評『気楽なさとり方』シリーズの著者が、一休禅師の言葉をもとに、その秘訣を具体的に手順を追って解説します。心の仕組みをまず紹介、次に著者独特の「悟り」のテクニックを使って心を晴らしてくれます。心のこだわりがなくなり、心がさわやかになる本です。
【目次より】
第１章 柳はみどり、花はくれない
第２章 心はどこにあるのだろう
第３章 素晴らしい恍惚感
第４章 心の仕組みがわかる
第５章 釈迦といういたずらもの
第６章 禅の修行のからくり
第７章 「まっ、いいかぁ」と言ってみる
第８章 心に青空が広がる
【著者紹介】
宝彩 有菜（ほうさい・ありな）
作家、画家。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。主な著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日からはじめる自分づくり』（大和書房）『なれたらいいな』（ＰＨＰ研究所）『気楽なさとり方』『続 気楽なさとり方』『気楽なさとり方 般若心経の巻』『さとりの方程式』（日本教文社）などがある。月刊誌などでも執筆中。
作家、画家。自身の瞑想体験から、深い人間心理の洞察に基づいた作品には定評がある。主な著書に『なりたい自分になれる』『今日、自分を少し変えてみる』『今日からはじめる自分づくり』（大和書房）『なれたらいいな』（ＰＨＰ研究所）『気楽なさとり方』『続 気楽なさとり方』『気楽なさとり方 般若心経の巻』『さとりの方程式』（日本教文社）などがある。月刊誌などでも執筆中。
▽四六判・並製
240頁
ISBN4-531-06350-3
初版発行 2000年8月
日本教文社刊
240頁
ISBN4-531-06350-3
初版発行 2000年8月
日本教文社刊
