ロバート・アンソニー著　石井礼子訳
自信エネルギー開発法

人生に勝利する力は、完全な「自己信頼」の獲得から−アメリカ一流企業を対象に活躍中の行動心理学者による、日常生活の中で応用が可能な、画期的な書。新自己開発マニュアル。

【目次より】
はじめに
不幸症候群／「羊の群」的心／さあ今が離陸のとき！…他
第１章　自己暗示をかける
信念がいかにあなたを束縛するか／あなたの最優先事項…他
第２章　束縛、それとも自由？
依存心を打破する／競争──殺人犯になるか創造者になるか…他
第３章　自分を受け入れる
過小評価によって生じる、感情・肉体・精神的特徴…他
第４章　「気づき」について
あなたはつねにベストを尽くしている／価値判断によるダメージ…他
第５章　私に罪はない、あなたにも罪はない
罪の意識は罰をもたらす／過去から学ぶ…他
第６章　愛の力
愛がもつ様々な力、そして人間成長との関係…他
第７章　心──あなたの聖域
心の磁気の法則／願望が想像力を生む…他
第８章　創造的想像力の鍵
想像力が世界をコントロールする／正しい思考プロセス…他
第９章　目標を定める
「書く」習慣を身につける／「行動する」人生／失敗と友達になる…他
第10章　きょうは休もう
何のために瞑想するのか／瞑想の副作用について…他
第11章　人生における時間
「これが済んだら」理論／時間に操られるな、時間を操れ…他
第12章　恐怖心と悩みを克服する
失敗を繰り返すのではなく転換する／変化は宇宙の法則…他
第13章　肯定的コミュニケーションによって前進する
私達は誰よりも自分自身に興味がある／人と会い彼らを知る方法…他
第14章　前向きな心的態度を身につけ完全な自己信頼を達成する
自分の正しい点に集中する／新しいあなた…他

【著者紹介】 ロバート・アンソニー
アリゾナ州スコッツデールを拠点に全米で活躍する、行動心理学者・セミナー教師・著作家。ゲシュタルト心理学をはじめとする数多くのセラピーを通して、体験に基づく独自の人格発達トレーニング法を開発。個人レベルでの治療はもとより、マクドナルド社、プロクター・アンド・ギャンブル社など、多くの一流企業でセミナーを開催。著書に『あなたの人生を変える50のアイディア』等がある。

▽四六判・並製
236頁

ISBN4-531-08062-9
初版発行　1990年

日本教文社刊